SOWA OPAC : Gminny Ośrodek Kultury Biblioteka Publiczna w Babiaku

25 wyników

Książka

W koszyku

oceń

365 obiadów na polskim stole na co dzień i od święta / Ewa Aszkiewicz, Romana Chojnacka. - Poznań : Publicat, 2019. - 383,[1]s. : fot. kolor. ; 24 cm.

Autor

Aszkiewicz Ewa. Chojnacka Romana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kucharstwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Makarony : penne, spaghetti, tagliatelle, ravioli, lasagne / [Carla Bardi ; przekład Tadeusz Woźniak]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2016. - 118, [2] strony : fotografie ; 26 cm.

(Notatnik kulinarny / Carla Bardi)

Autor

Bardi Carla. Woźniak Tadeusz (tłumacz). Bardi Carla. Notatnik kulinarny

Temat

Makaron.

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dania z owoców / [wybór i oprac. przepisów Jolanta Bąk, Iwona Czarkowska]. - Bielsko-Biała : Dragon, 2012. - 109, [3] s. : il. kolor. ; 25 cm.

(Dobra Kuchnia)

Autor

Bąk Jolanta. Czarkowska Iwona (1970- ).

Temat

Owoce

Gatunek

Przepisy kulinarne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mięta dla zdrowia i urody : balsamy, maseczki, napary i napoje / Laurent Bourgeois ; [tłumaczenie z języka francuskiego Zofia Pająk]. - Kielce : Jedność, copyright 2017. - 63 strony : ilustracje ; 20 cm.

(Dobre Rady Naszych Babć)

Autor

Bourgeois Laurent (1968- ). Pająk Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mięta pieprzowa

Gatunek

Przepisy kulinarne

Mięta uwodzi świeżością i aromatem – szkoda tego nie wykorzystać, a możliwości jest wiele. Potrafi skutecznie wspierać nasze zdrowie, a do sztuki kulinarnej – i w daniach słonych, i słodkich – wnosi niezwykle interesującą, egzotyczną nutę. Przy tym mięta jest bardzo łatwa w uprawie: nie potrzebujemy doświadczenia ogrodniczego, żeby mieć kilka sadzonek w ogrodzie albo w doniczkach na parapecie lub na balkonie. Warto poznać miętę imbirową, bananową, truskawkową, czekoladową… I dać się zaskoczyć – naprawdę warto! W tym poradniku znajdziesz wskazówki dotyczące wielorakiego kulinarnego i leczniczego wykorzystania właściwości mięty oraz sposoby przygotowania medykamentów i potraw na bazie tej rośliny. Są to m.in. balsam miętowy, miętowy olej do masażu, kataplazm do udrożnienia dróg oddechowych, likier z miętą pieprzową, liście mięty w czekoladzie, granita mentolowa i wiele, wiele innych. Odbiorcy: - osoby, które uwielbiają zgłębiać niezwykłe właściwości roślin i wykorzystywać je z pożytkiem dla zdrowia i urody. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? - autor wyjaśnia w niej, jak prawidłowo sadzić i pielęgnować miętę w ogrodzie oraz jak ją uprawiać w doniczce lub w skrzynce - opisuje sposób cięcia krzewinek, zbioru i przechowywania rośliny - przybliżając różne odmiany mięty, podpowiada, jak ją najlepiej stosować, wykorzystując jej właściwości lecznicze i zalety smakowe

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 61 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Astma : łagodzimy naturalnie : oddychaj swobodnie z pomocą natury / C. Leigh Broadhurst ; [tłumaczenie Iwona Niewadzi-Kowalska ; redakcja Irena Kanicka]. - Mszczonów : Fundacja Źródła Życia, 2017. - 60, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Broadhurst C. Leigh. Kowalska-Niewadzi Iwona. Kanicka Irena.

Forma i typ

Druki ulotne Poradniki i przewodniki

Temat

Astma Dietetyka Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W swojej książce dr Broadhurst w sposób jasny i zrozumiały przedstawia wiele praktycznych informacji, które wyjaśniają przyczyny powstawania astmy, a także daje wskazówki, które pozwolą skutecznie złagodzić objawy tej choroby przy pomocy naturalnych środków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Babiaku

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposób na chroniczne zmęczenie : pokonaj stres i odzyskaj energię w 7 dni / Yuri Elkaim ; tłumaczenie Mariusz Warda. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, cop. 2014. - 292 s. ; 21 cm.

Autor

Elkaim Yuri (1980- ). Warda Mariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie Odżywianie Zmęczenie Stres

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wyzwania. Staramy się za nimi nadążyć i w efekcie stajemy się coraz bardziej zaganianym i znerwicowanym społeczeństwem. Nasze organizmy mają jednak ograniczoną odporność i wytrzymałość. Ciągły stres powoduje wypalenie nadnerczy, a wypijanie kolejnych filiżanek kawy jedynie pogarsza sytuację. Organizm zaczyna dawać sygnały w postaci zmęczenia, cukrzycy, złej przemiany materii, egzemy, a nawet chorób autoimmunologicznych. Nieprawidłowa gospodarka hormonalna może przerodzić się w problemy z tarczycą, a przesypianie nawet kilkunastu godzin wcale nie regeneruje sił. Autor, ekspert z dziedziny zdrowego stylu życia, fitnessu i odzyskiwania energii, proponuje niezwykle prosty i możliwy do samodzielnego wykonania, test, który zmierzy Twój poziom stresu. W zależności od jego wyniku będziesz mógł zastosować techniki, które uwolnią Cię od jego nadmiaru i nauczysz się radzić sobie z sytuacjami pełnymi napięć. Równie ważnym czynnikiem, który wpływa na nasze samopoczucie jest dieta, dlatego Autor dokładnie analizuje codziennie produkty spożywcze, które Cię okradają z energii i powodują chroniczne zmęczenie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Biblioteka Zdrowia ; 3.)

Autor

Górnicka Jadwiga (1921- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna. Nalewki. Ziołolecznictwo.

Gatunek

Poradnik. Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Babiaku

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dania i potrawy z ziemniaków siostry Marii / [aut. siostra Maria Goretti]. - Kalisz : Martel, [2016]. - 283, [2] s. : il. kolor ; 21 cm.

Autor

Guziak Maria Goretti

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ziemniaki

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia grzybów w Polsce / [red. prowadzący Katarzyna Kucharczuk ; tekst Wiesław Kamiński, Malwina Flaczyńska]. - Wydanie 2. - [Warszawa] : Dom Wydawniczy PWN ; Kluki : Fenix, [2015]. - 240 strona : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Kamiński Wiesław. Flaczyńska Malwina. Kucharczuk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Grzyby

Gatunek

Atlas grzybów Przepisy kulinarne Encyklopedie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Kulinaria

Unikatowa publikacja na polskim rynku - bogato ilustrowane kompendium wiedzy o grzybach, które występują w polskich lasach, parkach i na łąkach. W książce ponadto ponad 300 gatunków grzybów jadalnych, niejadalnych, trujących oraz chronionych; przy każdym gatunku - opis wyglądu, typowych cech, miejsc występowania; wskazanie gatunków podobnych oraz cech pozwalających je rozróżnić; grzyby w kuchni - niemal 30 przepisów na przystawki, zupy i dania główne z grzybami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Babiaku

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 630 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cecylka Knedelek i fabryka czekolady / Joanna Krzyżanek ; il. Marcin Ciseł ; fot. Wojciech Bryś. - Kielce : Jedność, cop. 2009. - 58, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Krzyżanek Joanna. Ciseł Marcin. Bryś Wojciech.

Temat

Kucharstwo

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa dla dzieci

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Chorzy na Hashimoto Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Dieta lecznicza

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto. Uważa się, że pięć razy częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Pacjentki skarżą się na obniżony komfort życia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Jakie schorzenia mogą towarzyszyć Hashimoto? A przede wszystkim – jak prawidłowo się odżywiać, gdy ma się problemy z tarczycą? Na te i wiele innych pytań odpowiada Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem. W książce znajdziesz porady dotyczące także diet eliminacyjnych i mnóstwo ciekawych przepisów na dania m.in. bez mleka, bez laktozy, bez pszenicy, bez glutenu i pozwalające zredukować masę ciała. [znak.com.pl]

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Babiaku

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 641 (1 egz.)

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz mądrze : poradnik pozytywnego odżywiania / Marzena Pałasz. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2018. - 188 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Wademekum / SBM)

Autor

Pałasz Marzena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Babiaku

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

100 nowych ciast : przepisy siostry Anastazji / Anastazja Pustelnik ; [wstęp Stanisław Groń]. - Kraków : Wydawnictwo WAM, cop. 2007. - 204 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Pustelnik Anastazja. Groń Stanisław (1960- ).

Temat

Ciasta Kuchnia klasztorna

Gatunek

Przepisy kulinarne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wiosenne przepisy siostry Anastazji / Anastazja Pustelnik. - Kraków : Wydawnictwo WAM, cop. 2016. - 151, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Pustelnik Anastazja.

Gatunek

Przepisy kulinarne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielona dieta koktajlowa : jak oczyścić organizm i schudnąć nawet 7 kg w 10 dni / J. J. Smith ; przeł. Beata Długajczyk. - Wrocław : Bukowy Las, cop. 2015. - 173stron, [8] sstron tablic : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Smith J. J.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta koktajlowa

Gatunek

Przepisy kulinarne

Witaminowe oczyszczenie w sam raz na lato Dziesięciodniowy program detoksu zielonymi koktajlami odejmie kilogramów, doda energii, poprawi sprawność intelektualną i stan zdrowia. Przyrządzane z bogatych w składniki odżywcze zielonych warzyw liściastych i owoców koktajle są zdrowe i sycące, niskokaloryczne i pyszne. Po zakończeniu tego programu będziecie zaskoczeni, jak bardzo poprawiło się wasze zdrowie i samopoczucie. W tej książce znajdziecie listy produktów, przepisy i szczegółowe instrukcje dotyczące dziesięciodniowego oczyszczania, jak również wiele wskazówek, które pomogą osiągnąć optymalny efekt. Dowiecie się z niej także, jak należy postępować po zakończeniu detoksu, aby utrzymać niską wagę. Czy jesteście gotowi odzyskać zdrowie, smukłą sylwetkę i seksowny wygląd? Jeśli tak, przygotujcie się do rozpoczęcia dziesięciodniowej kuracji oczyszczającej zielonymi koktajlami. Po jej ukończeniu: - stracicie od 4 do 7 kilogramów, - pozbędziecie się nadmiaru tłuszczu, także tego tworzącego oponkę na brzuchu, - zgubicie nadmiar kilogramów i centymetrów bez morderczego treningu, - nauczycie się zdrowiej jeść i zdrowiej żyć, - polubicie zdrowe jedzenie i nigdy już nie będziecie musieli stosować restrykcyjnych diet, - poznacie ponad 100 przepisów na zielone koktajle, które poprawią wasze zdrowie i urodę.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Babiaku

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Depresja Ajurweda

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji? Jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło - autorzy książki. Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą, w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju. W książce "Depresja. Jedzenie, które leczy znajdziesz" m.in.: 80 przepisów na główne posiłki i przekąski, a także kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszące poziom energii, przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Babiaku

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia staropolska : zdrowe i smaczne / [tekst Marta Szydłowska]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2013. - 63 s. : fot. ; 25 cm.

(Twoja Kuchnia)

Autor

Szydłowska Marta (kulinaria).

Gatunek

Przepisy kulinarne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciasta / Ewa Wachowicz. - Wydanie 2. - Kraków : Ewa Wachowicz - Promiss, 2016. - 197, [1] strona : ilustracje kolor. ; 28 cm.

Autor

Wachowicz Ewa (1970- )

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kucharstwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

Gwiazda programów kulinarnych oraz jurorka "Top Chef" umieściła w niej przepisy na najsmaczniejsze desery, ciasta, torty i inne słodkości. Jest to doskonała pozycja dla wszystkich fanów łakoci i gospodyń domowych Nowa książka "Ciasta" Ewy Wachowicz to pozycja zarówno dla tych, którzy potrafią, jak i nie potrafią piec. Dla tych pierwszych będzie uzupełnieniem już zdobytej wiedzy o wypiekach, dla drugich środkiem do jej zdobywania.

Uwielbiam słodycze! Podejrzewam nawet, że jestem od nich uzależniona. Z tego powodu moja kolejna książka jest zbiorem receptur właśnie na słodkości. A dokładniej rzecz ujmując na ciasta, choć znalazły się w niej też różnej wielkości ciasteczka oraz inne desery. Celowo nie piszę, że są to przepisy na całym świecie najlepsze, lecz – moim zdaniem – najsmaczniejsze. Życzę udanej lektury, powodzenia w kuchni i słodkiego życia!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sałatki / Ewa Wachowicz ; [zdjęcia Grzegorz Kozakiewicz, Rafał Ziętara]. - Kraków : Ewa Wachowicz - Promiss, 2015. - 198 stron : fotografie kolorowe ; 29 cm.

Autor

Wachowicz Ewa (1970- ). Kozakiewicz Grzegorz. Ziętara Rafał.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Surówki i sałatki

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Czytelnicy moich książek, widzowie, znajomi, a nawet przyjaciele, często pytają mnie o to, co jem, że tak wyglądam... Otóż jem najczęściej pięć razy dziennie, posiłki nie są zbyt obfite, piję dużo wody i, co bodaj najważniejsze, w mojej diecie, chociaż osobiście nie lubię tego słowa, nie może zabraknąć sałat. Dużej ilości sałat oraz wszelkiej maści warzyw, owoców i zieleniny! Często sięgam też po przekąski, natomiast do pracy zabieram pudełko z ulubioną sałatką. Tych "ulubionych" jest oczywiście co najmniej kilka, jeśli nie kilkanaście! Stawiam też na sezonowość. Latem nie mogę obyć się bez arbuza czy truskawek. Odwiedzam zaprzyjaźnione stragany, na których zawsze znajdę coś naprawdę smakowitego. A przede wszystkim wyjątkowo świeżego. Poza sezonem sięgam po sprawdzone receptury, które idealnie nadają się na chłodniejsze dni. Moją najnowszą książkę zaczęłam od sałatek. Zresztą taki jest tytuł całej publikacji. Kolejne rozdziały zawierają przepisy na sałaty, surówki oraz sosy. Na samym końcu postanowiłam umieścić dodatki. Głównie dlatego, że nie mogłam zdecydować się, czy zabielone śmietaną ogórki są jeszcze sałatą, czy już sałatką, bo na pewno nie surówką! A gdy napisałam recepturę na mizerię, doszłam do wniosku, że w książce nie może zabraknąć młodej kapusty z koperkiem. A jeśli kapusta, to i warzywa gotowane na parze, brukselka z papryczką chili i jej podobne. Zresztą nie ma sensu nadmiernie rozpisywać się o tym we wstępie. Po prostu zapraszam do lektury i z całego serca życzę powodzenia w kuchni! Ewa Wachowicz

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brdowie

O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 64 (1 egz.)