Lęk
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(18)
Forma i typ
Książki
(18)
Proza
(7)
Poradniki i przewodniki
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
nieokreślona
(12)
dostępne
(6)
Placówka
Wypożyczalnia w Babiaku
(15)
Filia w Brdowie
(3)
Autor
Alloway Tracy Packiam
(1)
Alloway Tracy Packiam. Specjalne moce
(1)
Andruszko Robert
(1)
Andryka Dagmara (1976- )
(1)
Bochwic Teresa (1947- )
(1)
Bourne Edmund J
(1)
Braiter Paulina (1968- )
(1)
Bright Rachel (1979- )
(1)
Chmurska Paulina (1990- )
(1)
Dobosz Ewelina
(1)
Field Jim (1980- )
(1)
Foccroulle Luc (1967- )
(1)
Geiger A. V
(1)
Grala-Kowalska Magdalena
(1)
Głowińska Anita
(1)
Głowińska Anita. Kicia Kocia
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hołownia Szymon
(1)
Kaczmarek Jan
(1)
Kirkness Tammi
(1)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Kozłowska Anna
(1)
Król Marek (1965- )
(1)
Kurek Izabela
(1)
Masson Annick (1969- )
(1)
Matz Agnieszka
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Peterson Tanya J
(1)
Piss Tomasz
(1)
Popcak Gregory K
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Sanfelippo Ana (1982- )
(1)
Smith Kathleen (1985- )
(1)
Supeł Barbara
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(12)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(14)
Kraj wydania
Polska
(18)
Język
polski
(18)
Odbiorca
0-5 lat
(5)
Dzieci
(5)
6-8 lat
(4)
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura flamandzka
(1)
Temat
Powieść polska
(1928)
Powieść amerykańska
(1518)
Kobieta
(910)
Powieść angielska
(797)
Powieść obyczajowa
(661)
Lęk
(-)
Rodzina
(459)
Tajemnica
(457)
powieść amerykańska
(448)
Miłość
(433)
Przyjaźń
(389)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(383)
Powieść młodzieżowa polska
(383)
Kryminał
(379)
Relacje międzyludzkie
(360)
Romans historyczny
(324)
Poezja polska
(313)
Powieść historyczna
(304)
Śledztwo i dochodzenie
(296)
Literatura dziecięca polska
(280)
Zabójstwo
(269)
Polska
(250)
Policjanci
(231)
Powieść francuska
(225)
Powieść fantasy
(222)
Bajka
(214)
Trudne sytuacje życiowe
(206)
Literatura polska
(195)
Sekrety rodzinne
(195)
Powieść sensacyjna
(190)
powieść obyczajowa
(188)
Rodzeństwo
(183)
Małżeństwo
(182)
Literatura dziecięca
(176)
Powieść przygodowa dla dzieci i młodzieży
(175)
II wojna światowa (1939-1945)
(172)
Pamiętniki polskie
(171)
Wojna 1939-1945 r.
(170)
Osoby zaginione
(165)
Powieść niemiecka
(164)
Uczucia
(163)
Fantastyka dla dzieci i młodzieży
(161)
Relacja romantyczna
(161)
Bajki i baśnie
(154)
Thriller
(148)
Wielkopolska
(147)
Opowiadanie dziecięce polskie
(146)
Powieść młodzieżowa angielska
(146)
Dzieci
(144)
Wybory życiowe
(144)
Fantastyka
(141)
Zwierzęta
(141)
Analiza literacka
(139)
Matki i córki
(139)
Opowiadanie polskie
(139)
Przestępczość zorganizowana
(134)
Dziewczęta
(131)
Lektura dla szkół średnich
(115)
Dramat polski
(114)
Lektura szkolna
(111)
Nastolatki
(107)
Żydzi
(104)
Wierszyki dla dzieci
(103)
Boże Narodzenie
(102)
Dziennikarze
(102)
Uprowadzenie
(100)
Literatura
(94)
Przepisy kulinarne
(91)
Zemsta
(90)
Romans
(89)
Poszukiwania zaginionych
(87)
Dziecko
(85)
Psy
(85)
Magia
(83)
Publicystyka polska
(78)
Seryjni zabójcy
(76)
Uczniowie
(76)
Powieść dziecięca polska
(74)
Wakacje
(74)
Powieść historyczno-obyczajowa
(73)
Prywatni detektywi
(72)
Horror
(71)
Powieść rosyjska
(71)
Sagi
(71)
Dziadkowie i wnuki
(70)
Ojcowie i córki
(69)
Powieść historyczno-przygodowa
(68)
powieść angielska
(68)
romans
(67)
Pisarze
(66)
Życie codzienne
(66)
Literatura faktu
(65)
powieść polska -21 w.
(65)
Humor
(64)
Zdrada
(62)
Koty
(61)
Powieść kanadyjska
(61)
Powieść wojenna
(61)
Literatura popularnonaukowa dla dzieci
(59)
Ludzie bogaci
(59)
Władcy
(59)
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Poradnik
(6)
Powieść
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Broszura
(1)
Kryminał
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Podręcznik
(1)
Romans
(1)
Thriller
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(4)
Rozwój osobisty
(3)
Medycyna i zdrowie
(1)
Religia i duchowość
(1)
18 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joker / Dagmara Andryka. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2023. - 356, [3] strony ; 21 cm.
(Anna Maria Kier / Dagmara Andryka ; t. 5)
„Joker” – finałowy tom serii kryminalnej „Anna Maria Kier”. To miała być Wigilia taka jak zawsze. Hakerka Wanda Lechicka zamierzała zamówić pizzę i oglądać seriale, ale telefon z policji o szóstej rano wszystko zmienił. Wracający do Polski rodzice informatyczki mieli wypadek. Nieprzytomna matka trafiła do szpitala, a ojciec… zaginął bez śladu. Kiedy Wanda stara się rozwikłać tę zagadkę, odkrywa fakty, których wolałaby nigdy nie poznać. Wyjaśnianie okoliczności wypadku zmienia się w łamigłówkę, a dochodzenie w skomplikowane śledztwo, którego podejmuje się agencja detektywistyczna Kier i Wspólnicy. Co tak naprawdę wydarzyło się na drodze? Czy można nagle zniknąć bez śladu? „Joker” to opowieść o lęku i rodzinie, która nigdy nie powinna była zaistnieć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.161.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Brdowie
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poznajcie Koalę, który najbardziej na świecie lubi: spać, żuć, a ponad wszystko uwielbia się TRZYMAĆ. Dlatego też niechętnie schodzi ze swojego drzewa. Gdy jednak okoliczności niespodziewanie zmuszają go do opuszczenia ulubionego miejsca, okazuje się, że świat nie jest aż tak straszny, jak mu się do tej pory wydawało. Przecież można zrobić tyle fascynujących rzeczy, kiedy nic cię nie trzyma! [Nota Wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miluś może się bać / Paulina Chmurska ; ilustracje Agnieszka Matz. - Wydanie 1. - Warszawa: Bookolika, 2021. - [30] stron : ilustracje ; 20 cm.
(Miluś i Emcia)
Miluś to niezwykle ciekawski i radosny króliczek, który wkracza w świat relacji z rówieśnikami. Spotyka różne osobowości i uczy się, że każdy z nas jest inny i na każdą sprawę można patrzeć na wiele sposobów. Miluś zauważa też, że czasami ma na coś ochotę, a innego dnia woli zająć się czymś innym. Jak o tym opowiedzieć, żeby nie zrobić przykrości przyjaciołom? Jak poradzić sobie z tym co czuje, kiedy ktoś bawi się jego ulubiona zabawką? A co zrobić, gdy mama zajmuje się jego młodsza siostrą, a jemu właśnie potrzebna jest jej uwaga? Wszystkiego musi się nauczyć. "Każdy może się bać" to książka, w której MIluś styka się z lękiem. W trakcie swoich przygód nauczy się, że strach ma różne odcienie. Mogą to być lekkie obawy, można się bardzo czegoś przestraszyć lub bać się po prostu nieznanego. Na końcu jednak Miluś zauważa, że strach może być potrzebny. Zwłaszcza wtedy, gdy ostrzega i pomaga uniknąć rzeczy nieprzyjemnych. Należy go tylko lepiej poznać. Czasem warto posłuchać strachu, a czasem trzeba go oswoić.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Brdowie
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zakazane relacje. Tom 2, Przekraczanie granic / Ewelina Dobosz. - Wydanie I - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 282, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Niegrzeczne Książki)
Dręczą go dziwne majaki, a ta, dzięki której miał je pokonać, przyniosła ze sobą kolejne tajemnice. Judyta jest psychoterapeutką – zaangażowaną i profesjonalną. Nigdy nie narusza granic, których wymaga jej zawód. Aż do teraz. Teraz nie jest już taka pewna, czy uda jej się zachować dystans.
Maks pełni funkcję ministra sprawiedliwości, wcześniej był prokuratorem. Od jakiegoś czasu ma urojenia, stany lękowe i traci świadomość. Próbuje ukryć to przed opinią publiczną, dlatego szuka dla siebie prywatnego terapeuty, który pomoże mu uporać się z tym problemem.
Kiedy tych dwoje trafia na siebie, nic już nie jest w stanie powstrzymać rodzącej się między nimi namiętności. Nie dość, że Maks jest pacjentem Judyty i osobą publiczną, to jeszcze ma żonę i wrogów próbujących mu zaszkodzić. Co więcej – problem, z którym zgłosił się do Judyty, zdaje się mieć wiele przyczyn. Czy terapeutce uda się je odkryć? Co się stanie, jeśli upomni się o nią jej własna przeszłość? Średnia ocen 8,4 8,4 / 10 Oceń książkę Dodaj do biblioteczki
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Thriller dla młodzieży i młodych dorosłych. Pierwsza część cyklu. Para bohaterów - nastolatka, bez pamięci uwielbiająca pewnego piosenkarza, pisząca o nim na Twitterze, i nastoletni piosenkarz, czytający i komentujący te wpisy (z anonimowego konta) i szczerze nieznoszący fanek. Zaczynają ze sobą korespondować i stopniowo pojawia się między nimi uczucie. W tle romansu możemy jednak obserwować prawdziwe ludzkie dramaty: agorafobię, zniewolenie, strach, prześladowania, traumy. Książka przedstawia także różne odcienie funkcjonowania w przestrzeni wirtualnej - zarówno pozytywne strony nawiązywania relacji, jak i zagrożenia. Bardzo dobrze napisana, czyta się doskonale.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kicia Kocia nie może zasnąć / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Poznań : Media Rodzina, 2022. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
(Kicia Kocia / Anita Głowińska)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Brdowie
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 366, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem...
Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach.
Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie!
Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W niespokojnych czasach uratować nas może tylko spokój. Dzięki tej małej, a zarazem wielkiej książce nauczysz się szybko i skutecznie reagować na wszelkie stresujące sytuacje, które targają naszą codziennością. Tammi Kirkness w przejrzysty sposób pokazuje, jak za pomocą małych kroków przejść przez kolejne etapy pozbywania się lęku w różnych jego odmianach. Oprócz problemów związanych z życiem towarzyskim czy zawodowym autorka bierze na warsztat relacje w związku oraz dylematy rodzicielskie. Lektura poradnika pozwoli uporać się z rozmaitymi sytuacjami, takimi jak trema przed wystąpieniem publicznym lub ważną rozmową, nieumiejętność podejmowania decyzji, strach przed rozstaniem z partnerem czy obawy związane z byciem wystarczająco dobrym rodzicem. Ta książka to prosta instrukcja do zastosowania w trudnych chwilach. [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzięki tej książce dowiesz się m.in.: jak lęk rodzi się w ciele oraz jakie czynniki współtworzą nasze doświadczenie lęku, jak nauczyć się kontrolować własny mózg i ciało, aby właściwie ocenić, jaka reakcja jest adekwatna do danej sytuacji, jak skutecznie redukować swój poziom lęku, jak zachować chłodną głowę – nawet pośród najgorszych życiowych burz.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W głowie masz gonitwę myśli i paraliżuje cię niewytłumaczalny niepokój? Relacje z bliskimi zamiast nieść wsparcie, jeszcze bardziej cię stresują? Zwykłe zadania przypominają goniącego cię niedźwiedzia? W czasach, gdy ilość bodźców i stresu jest wyższa niż kiedykolwiek, lęk wydaje się normą – jednak nią nie jest. Tylko nie panikuj! Nie wszystko będzie źle. :) Autorytet w dziedzinie psychologii przedstawia metodę trzech kroków, dzięki której zmierzysz się ze swoim niepokojem, przejmiesz nad nim kontrolę oraz sam zdecydujesz, jak na niego reagować: Krok 1 – obserwuj swoje myśli i emocje, Krok 2 – oceniaj sytuację i opanuj emocjonalny chaos, Krok 3 – powstrzymaj automatyczne reakcje lękowe i naucz się odpowiadać zamiast reagować. Dzięki praktycznym ćwiczeniom, historiom ludzi takich jak ty i ogromnemu arsenałowi narzędzi opisanych w tym poradniku (ze sporą dawką zdrowego humoru!) przekonasz się, że z lękiem można wygrać, a stan zen to coś więcej niż miejska legenda.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Babiaku
O dostępność zapytaj w bibliotece.: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej